生活の質を支える健康な人生のために

今、日本は長寿化の潮流の先頭を走っています。
それに伴い、医療費増大の懸念からくる健康志向の高まりや、モノからココロへの欲求充足といった思考の変化から、以前より、フィットネスへの関心が高まっています。
しかしながら、現在のフィットネス人口は、参加率3%の所で足踏み状態です。

厚生労働省が『2035年、日本は健康先進国へ』というメッセージを掲げ、保健医療を取り巻く環境が大きく変化する昨今、全ての国民の健康増進、20年先を見据えた保健医療システムの構築など、様々な戦略的取り組みを行っています。

フィットネス業界でも、参加率を3%から10%への上昇を目指し、企業や団体が、フィットネス人口増加への取り組みを行っています。
フィットネス人口の増加=健康人口の増加、延いては予防医療へとつながると考えるからです。

私は、コーチングトレーナーとしての職を通じ、人生で迎える様々な局面(趣味・仕事・若さ・挑戦・出産・病気・老いetc)において、トレーニングという観点から、皆様の人生に寄り添う形で、フィットネス人口(健康人口)の増加を目指しています。

NESTA JAPAN PFT 齊藤 海之

NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 認定トレーナー

NESTA PFT

パーソナルフィットネストレーナー

健康、フィットネス(体力)、ウェルネス(心身の状態)の改善・向上をサポートするプロとしての総合的な知識・技術を習得していることを証明する世界共通のフィットネストレーナーの基本的な資格です。

NESTA SFT

シニアフィットネストレーナー

中高齢者の快適な暮らしをサポートするスキルがあり、ストレッチ、コーディネーショントレーニング、レジスタンストレーニング、バランストレーニング等を適切に組み合わせたプログラムを提供します。

NESTA DES

糖尿病予防スペシャリスト

血糖値が高くなってしまう糖尿病には、運動療法・食事療法・薬物療法が必要とされ、糖尿病エクササイズで血糖コントロール・インスリン抵抗性・脂質代謝の改善によって糖尿病の予防をサポートします。

  • ベーシックプラス(医学ガイドライン2015に準拠) 
  • 血液感染性病原体(米国OSHA 労働安全保健局規定に準拠)

セッションメニュー

シニア向けフィットネス

健康増進・筋力増強・生活習慣病予防等のエイジングケアパーソナルトレーニング

女性向けフィットネス

妊娠中の免疫機能向上・過度な体重増加の予防・産後のフィジカルリメイク
更年期に伴う諸症状緩和等の体質改善パーソナルトレーニング

糖尿病予防フィットネス

2型糖尿病の予防医療に準ずるパーソナルトレーニング(食事療法と運動療法)
医師と連携して行う1型・2型糖尿病に関する症状改善パーソナルトレーニング

ボディメイクアップ

ダイエット・ビルドアップに関するコーチング