S2メソッドによる、ファスティング（断食）の効果！
ダイエットを実践中、または、これからダイエットをはじめようと思っている方なら、ファスティング（断食）について、一度は耳にしたり、既に試してみたり、これから試してみよう！など様々な形でご存じの事だと思います。 ファスティン […]
奇跡のダイエット薬！その正体とは？
劇的な体重減少をもたらす奇跡の薬として、近年、とある薬剤への関心が高まっています。 「オゼンピック」「ウゴービ」「セマグルチド」これらの用語の検索数が、年々増加傾向にあり、特に、週１回の注射で容易に減量が可能だと評される […]
女性がいつまでも骨を強く健康に保つ為に！
全ての骨は、定期的に再構築されています。これは、『リモデリング』と呼ばれるプロセスで、古い骨の吸収と新しい骨の形成を繰り返しながら、概ね１０年で完全に生まれ変わります。このリモデリングは、女性の身体において、５０歳頃まで […]
GI値を知ろう！（高カカオチョコレートの効果）
今回は、S２Medical Workoutのクライアント様にも実践して頂いている『食事前の高カカオチョコレート摂取の効果』についてお伝えします。 高カカオチョコレートとは、普通のチョコレートよりもカカオ含有量が多く、カカ […]
植物性食品中心の「低炭水化物ダイエット」で2型糖尿病患者の死亡リスクが低下。
炭水化物の摂取量を減らして、他の栄養素の摂取量を増やすという「低炭水化物ダイエット」が、2型糖尿病患者の死亡リスクを低下させる可能性があると報告されました。これは、Diabetes Care 4月号に掲載されたもので、そ […]
人工甘味料って安全なの？
この度、味の素株式会社 様からのご厚意で、S2 Medical Workout のクライアント様に、パルスイート カロリーゼロ （液体350g）を１２０本ご提供いただきました！ ご希望の方には、次回のセッションからお配り […]
【新型コロナ】感染により糖尿病リスクは2.35倍に！
コロナ感染と生活習慣病に関連した興味ある記事が、2023年2月14日「JAMA Network Open(*1)」に掲載されていましたので、今回、皆様に御紹介いたします。 米シダーズ サイナイ 医療センターから、2万3, […]
ホームページを公開しました。
S2 Workoutの公式ホームページを公開いたしました。サービス情報はもちろん、ブログなど、様々な情報を発信していきますので、今後ともよろしくお願いいたします。